部分痩せで足美人？
部分痩せしたいところと言えば、
やっぱり下半身。
ヒップ、太もも、ふくらはぎ。
キュッと締まった足首なんてあこがれちゃいますよね。
足の部分痩せって一番難しいんですけど、
下半身テブになっちゃう理由、知ってます？
そもそもの原因は生活習慣にあるそうなんです。
やっぱり下半身。
ヒップ、太もも、ふくらはぎ。
キュッと締まった足首なんてあこがれちゃいますよね。
足の部分痩せって一番難しいんですけど、
下半身テブになっちゃう理由、知ってます？
そもそもの原因は生活習慣にあるそうなんです。
長い時間、床にペタンと座っていたりすると、
血液の流れも悪くなるし、
どうしても骨盤が歪んでくるんですって。
そうやって骨盤が歪んでくると、
むくみやすく、さらに脂肪がつきやすい脚になっちゃう。
足の外側の筋肉と内側の筋肉のバランスも崩れて、
O脚になったりスタイルも悪くなっちゃう。
これはかなり悪循環ですよね。
ダイエットに励んでもなかなか細くならないわけですよね。
でも逆に考えると、
骨盤のゆがみを直して、
バランスよく筋肉を鍛えれば、
案外簡単に部分痩せできるかも？
足首を細く見せることだってできそうですよね。
ところで、
足のスタイルって遺伝の影響が大きくて、
筋肉や脂肪のつき方が比較的親に似てくるんですって。
こんなこと言ったらぶち壊しかな？
(^_^;)
血液の流れも悪くなるし、
どうしても骨盤が歪んでくるんですって。
そうやって骨盤が歪んでくると、
むくみやすく、さらに脂肪がつきやすい脚になっちゃう。
足の外側の筋肉と内側の筋肉のバランスも崩れて、
O脚になったりスタイルも悪くなっちゃう。
これはかなり悪循環ですよね。
ダイエットに励んでもなかなか細くならないわけですよね。
でも逆に考えると、
骨盤のゆがみを直して、
バランスよく筋肉を鍛えれば、
案外簡単に部分痩せできるかも？
足首を細く見せることだってできそうですよね。
ところで、
足のスタイルって遺伝の影響が大きくて、
筋肉や脂肪のつき方が比較的親に似てくるんですって。
こんなこと言ったらぶち壊しかな？
(^_^;)
